Comment perdre la graisse corporelle et gagner du muscle

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S'il est important de ne pas se priver pour éviter les carences, une surveillance régulière du poids est nécessaire. Car les excès ne sont pas anodins et les kilos superflus peuvent provoquer des complications…. Mais le reste est réparti ailleurs. Pourquoi tant de kilos en plus pour un si petit bébé? La prise de poids "idéale" de comment perdre la graisse corporelle et gagner du muscle kilos pour une femme de poids normal, n'est bien sûr pas une règle. Certaines femmes prennent moins et d'autre un peu plus. L'excès de poids se loge partout et il est particulièrement difficile à perdre après l'accouchement. Ces risques augmentent proportionnellement à la quantité du poids prise en excès pendant la grossesse. Les risques sont encore plus importants pour les femmes qui sont obèses avant la grossesse ou qui le deviennent durant celle-ci. Outre les risques des femmes en surpoids, les femmes obèses ont un risque d'autres complications comme :. La saviez-vous?

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